De afgelopen dagen had ik het opvallend vaak met mensen over het onderwerp van deze blog. Er werd bijvoorbeeld gezegd: “Er moet altijd voldoende aanwezig zijn (qua eten, spullen enz.)”, maar ook: “Koop alleen maar wat je nodig hebt!”. Twee dingen (overtuigingen) die je vaak voorbij hoort komen, maar heb je er wel eens bij stil gestaan waar dit vandaan komt?
Vaak worden ze van generatie op generatie doorgegeven, van ouders naar kinderen, en soms zelfs nog verder terug in de tijd. In deze blog gaan we dieper in op hoe overtuigingen en beperkingen worden doorgegeven en welke invloed ze kunnen hebben op ons leven.
Culturele en maatschappelijke invloeden:
Onze ouders en voorouders zijn opgegroeid in een bepaalde cultuur en maatschappij, die een sterke invloed heeft op hun overtuigingen en waarden. Ze leren wat acceptabel is en wat niet, wat goed is en wat slecht. Deze overtuigingen worden vaak onbewust doorgegeven aan hun kinderen, die op hun beurt weer worden beïnvloed door dezelfde culturele en maatschappelijke factoren.
Opvoeding en familiepatronen:
De manier waarop we zijn opgevoed en de patronen binnen onze families spelen een cruciale rol in het doorgeven van overtuigingen. Ouders geven niet alleen genetisch materiaal door, maar ook hun eigen opvattingen en waarden. Kinderen nemen deze overtuigingen vaak kritiekloos over, omdat ze hun ouders als autoriteit zien. Zo kunnen beperkende overtuigingen zoals “Geld is moeilijk te verdienen” of “Je moet hard werken om succesvol te zijn” van generatie op generatie worden doorgegeven, waardoor de groei en ontwikkeling van individuen wordt belemmerd.
Traumatische ervaringen en onverwerkte emoties:
Naast culturele en opvoedkundige invloeden kunnen ook traumatische ervaringen en onverwerkte emoties worden doorgegeven aan volgende generaties. Wetenschappers hebben ontdekt dat trauma zich kan manifesteren in genetische veranderingen die vervolgens van invloed kunnen zijn op de emotionele en mentale gezondheid van nakomelingen. Dit betekent dat de negatieve overtuigingen en beperkingen die voortkomen uit traumatische gebeurtenissen binnen een familiegeschiedenis, kunnen blijven bestaan, zelfs zonder directe blootstelling aan het trauma zelf. Maar dit geldt ook voor traumatische ervaringen tijdens oorlogen of andere gebeurtenissen zoals bijvoorbeeld de hongerwinter die had plaatsgevonden in het verleden. Toen waren bepaalde overtuigingen geheel terecht, maar tegenwoordig kunnen die overtuigingen behoorlijk in de weg zitten.
Bewustwording en doorbreken van beperkingen:
Hoewel overtuigingen en beperkingen vaak automatisch worden doorgegeven, is het belangrijk om bewust te worden van de invloed die ze op ons hebben. Door je bewust te worden van de beperkende overtuigingen die je vanuit je ouders en voorouders hebt geërfd, kun je beginnen met het uitdagen en veranderen van deze overtuigingen. Het kan een proces zijn van zelfreflectie, het stellen van vragen en het onderzoeken van alternatieve perspectieven. Door bewust te kiezen welke overtuigingen je wilt behouden en welke je wilt loslaten, kun je jezelf bevrijden van beperkingen en je eigen pad creëren.
Conclusie:
Onze overtuigingen en beperkingen worden vaak doorgegeven vanuit onze ouders en voorouders. Culturele invloeden, opvoeding, familiepatronen, traumatische ervaringen en onverwerkte emoties spelen allemaal een rol in dit proces. Het bewust worden van deze overtuigingen stelt ons in staat om ze kritisch te bekijken en te veranderen indien nodig. Door beperkende overtuigingen los te laten en nieuwe, positieve overtuigingen te omarmen, kunnen we onszelf bevrijden en ons potentieel volledig benutten. Het doorbreken van deze beperkingen is niet altijd eenvoudig, maar het is een belangrijke stap naar persoonlijke groei en zelfontplooiing.
Wil je hierbij ondersteuning hebben? Neem dan contact met mij op of plan een gratis sessie.